電気代が見えてくる！賢く節約するための基礎知識

W（ワット）を知れば、電気代が見えてくる！賢く節約するための基礎知識

「今月の電気代、なんでこんなに高いの？」

請求書を見て、ため息をついたことはありませんか？

値上げが続く昨今、節約のためにこまめに電気を消しているのに、思ったほど安くならない……。そんな経験がある方は、もしかすると「どの家電が、どれくらい電気を食うのか」という**「電気の重さ」**をイメージできていないのかもしれません。

今回のコラムでは、家電製品に書かれている「W（ワット）」という数字を読み解き、それが一体いくらになるのか、電気代の仕組みをわかりやすく解説します。

1. まずは言葉の整理から：「W」と「kWh」の違い

電気代を計算するには、2つの単位を知る必要があります。

① W（ワット）：パワーの大きさ

これは、その家電が動くために**「瞬発的にどれだけの電気の力が必要か」**を表しています。

• 数字が大きいほど、パワーが強く、電気をたくさん消費します。

• 例：ドライヤー（1200W）、LED電球（7W）

② kWh（キロワットアワー）：使った量

これは、**「パワー（W）× 使った時間（h）」**で計算される、電気の総量です。

電力会社はこの「kWh」の量に対して請求を行います。

• 1000W（=1kW）の家電を1時間使い続けると、「1kWh」になります。

イメージで言うと……

• W（ワット）は、水道の蛇口の太さ（太いほど水がドバっと出る）。

• kWh（キロワットアワー）は、バケツに溜まった水の量（これに対してお金を払う）。

2. 魔法の計算式：1時間いくらかかるの？

では、実際に計算してみましょう。

現在、日本の電気代の目安単価（公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会）は、「1kWhあたり31円」（税込）とされています。

※電力会社やプランによって異なりますが、今回はこの「31円」を基準に考えます。

計算式はとてもシンプルです。

$$\text{消費電力(kW)} \times \text{使用時間(h)} \times 31\text{円} = \text{電気代}$$

しかし、いちいちkWに直すのは面倒ですよね。もっと直感的に、「100Wならいくら？」「1000Wならいくら？」と覚えるのがコツです。

【ざっくり換算表】（1時間使った場合）

「1000W（1kW）で1時間使うと、約30円チャリンと落ちる」

これだけ覚えておくだけで、家電を見る目が変わります。

3. 家電別に見るコスト：電気代の「主犯」は誰だ？

家の中には様々な家電がありますが、電気代への影響力はピンキリです。ここでは、よく使う家電の電気代を「パワー」と「時間」の掛け合わせで見ていきましょう。

① 熱を作る家電（パワー：特大 × 時間：短）

電気代が最も高いのは、電気を「熱」に変える家電です。

• ドライヤー（1200W）

  • 計算：$1.2kW \times 1\text{時間} \times 31\text{円} = \text{約37.2円}$

  • 実際は10分程度なので、1回あたり約6円。

  • 家族4人が毎日使うと、月額で約720円になります。

• 電気ケトル（1250W）

  • カップ1杯（約2分）沸かすのにかかるのは、約1.3円。意外と安いです。

  • ただし、保温機能付きのポットで長時間保温し続けると、チリも積もればで高くなります。

② 冷やす・暖める家電（パワー：変動 × 時間：長）

ここが電気代のメインストリーム、エアコンや冷蔵庫です。

• エアコン（冷房・暖房）

  • エアコンは「設定温度にするまで」にフルパワー（1000W超）を使い、一度適温になるとパワーを落として（100W〜200W）運転します。

  • そのため、「こまめなオンオフ」は逆に電気代が高くなります（毎回フルパワーを使うため）。

  • 夏の昼間、つけっぱなしで1日（10時間）使ったとしても、平均して1日100円〜150円程度のことが多いです。

③ 映像・情報家電（パワー：小〜中 × 時間：長）

• 50インチ4Kテレビ（約150W）

  • 1時間で約4.6円。

  • 1日5時間見ると、月額約700円。つけっぱなしで寝てしまうと、無駄な出費になります。

• ゲーミングPC（高負荷時 300W〜600W）

  • 普通のパソコンは数十ワットですが、高性能なゲーム用PCは別格です。

  • 毎日3時間ゲームをすると、月額1,000円〜2,000円近くかかることもあります。

4. 意外な落とし穴：「待機電力」という見えない敵

使っていないのにコンセントに繋いでいるだけで消費される「待機電力」。

最近の家電は省エネが進んでいますが、それでも家庭の全電気使用量の**約5％**は待機電力が占めていると言われています。

月額1万円の電気代なら、500円は「何もしていない家電」に払っていることになります。

• ガス給湯器のパネル

• エアコン（オフシーズン）

• 温水洗浄便座

これらは、「使っていない時」でも次の動作のためにスタンバイしています。特に温水洗浄便座の「便座保温」や「温水保温」は、冬場以外は設定温度を下げるか、カバーを掛けて放熱を防ぐだけで大きな節約になります。

5. 賢い節約のアクションプラン

W（ワット）の仕組みがわかったところで、効果的な節約術をまとめます。

① 「熱」を制するものが電気代を制す

「電気を熱に変える」家電の使用時間を短くするのが、最も効率的です。

• 炊飯器： 保温機能は4時間以上使うなら、冷凍して電子レンジで解凍する方が安上がりです。

• 電気ポット： 寝る前や出かける前はプラグを抜く、または魔法瓶タイプに変える。

• 浴室乾燥機： 強力なドライヤーと同じ（1200W級）です。毎日数時間使うと数千円になります。扇風機やサーキュレーター（30W程度）を併用して、風で乾かす時間を増やすと大幅ダウンできます。

② 古い家電を見直す

「もったいない」と15年前の冷蔵庫やエアコンを使っていませんか？

最新の冷蔵庫は断熱性能がすごく、10〜15年前の機種と比べて電気代が約半分〜3分の1になることも珍しくありません。電気代の高い家電（冷蔵庫・エアコン・照明）こそ、買い替えが最大の節約になる場合があります。

③ 契約アンペア数の見直し

これは使用量（kWh）の話ではありませんが、基本料金の話です。

一度に使う家電の量（Wの合計）が少なければ、契約アンペア（A）を下げることができます。

例えば、40Aから30Aに下げるだけで、毎月の基本料金が300円ほど安くなる場合があります（電力会社による）。「ドライヤーと電子レンジとエアコンを同時に使わない」という工夫ができるなら、検討の余地ありです。

まとめ：電気代は「コントロール」できる

電気代は、毎月自動的に引き落とされる「固定費」のように感じられますが、実は日々の行動でコントロールできる「変動費」です。

大切なのは、**「1000W ＝ 1時間30円」**という感覚を持つこと。

• 「このヒーターは800Wか。1時間使うと約25円だな」

• 「このLED電球は8Wか。つけっぱなしでも1時間0.2円か。じゃあ防犯のために玄関はつけておこう」

このように、数字を円に変換する癖をつけるだけで、無理な節約ではなく「意味のある電気の使い方」ができるようになります。

まずは、ご自宅にある家電の裏側やラベルを見て、「W数」をチェックすることから始めてみませんか？

その小さな関心が、来月の電気代を軽くする第一歩になるはずです。