「着る休息」リカバリーウェアとは？仕組みと人気ブランド比較
忙しい毎日の中で、睡眠の質を高めたい、効率よく疲れをリセットしたいというニーズに応えるのがリカバリーウェアです。 最近では多くのメーカーから発売されており、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。 今回は、リカバリーウェアの仕組みから、主要な人気ブランドの違いを比較して解説します。
1. なぜ着るだけで疲れが取れるの？
リカバリーウェアの多くは、特殊な鉱石（セラミックスなど）を繊維に練り込んでいます。
自分の体温がこの鉱石に吸収され、「遠赤外線」として再び体に跳ね返る（輻射）ことで、じんわりと体を温め、血行を促進します。
血行促進： 筋肉のコリをほぐし、疲労物質の排出を助けます。
リラックス効果： 自律神経（副交感神経）を優位にし、深い眠りへ導きます。
2. 主要ブランドの徹底比較
現在、市場を牽引している主要3ブランドと、最近注目の低価格モデルを比較しました。
ブランド | 代表モデル | 特徴・テクノロジー | こんな人におすすめ |
VENEX（ベネクス） | リカバリーウェア | パイオニア的存在。プラチナを練り込んだ「PHT繊維」を使用。締め付けないゆったり設計。 | 睡眠中だけでなく、家でのリラックスタイムに。実績重視派。 |
TENTIAL（テンシャル） | BAKUNE（バクネ） | 遠赤外線素材「SELFLAME®」を採用。デザイン性が高く、スウェット感覚で着られる。 | おしゃれなデザインを求める人。アスリート愛用者も多い。 |
SIXPAD（シックスパッド） | Recovery Wear | 独自の「Mediculation」技術。血行促進に特化し、一般医療機器として届出。 | 運動後の筋肉のコリをしっかりケアしたい人。 |
ワークマン | メディヒール（R） | 圧倒的な低価格（1,900円〜）。セラミックス配合の繊維を採用。 | まずは手軽に試してみたい人。コスパ重視派。 |
3. 選ぶときの3つのチェックポイント
「一般医療機器」の届出があるか
しっかりとした効果を期待するなら、パッケージに「一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）」の記載があるものを
選びましょう。科学的根拠に基づいた製品である指標になります。
「着圧」か「非着圧」か
着圧タイプ： 運動直後のリカバリーに向いています。
非着圧タイプ： 睡眠やリラックス用。締め付けがないため、長時間着用してもストレスがありません。
季節（素材）に合っているか
夏用の吸汗速乾タイプや、冬用の裏起毛タイプなどがあります。
特に寝るときに使う場合は、蒸れにくい素材を選ぶのが快眠のコツです。
4. まとめ：リカバリーウェアは「自分への投資」
リカバリーウェアは決して安価なものではありませんが、毎日の「休養の質」を高めるための投資と考えれば、
非常に価値のあるアイテムです。
まずは自分のライフスタイルに合わせて、パジャマ代わりにするのか、スポーツ後に使うのかをイメージして選んでみてください。