電磁波は本当に危険なのか？

電磁波は本当に危険なのか？

――身の回りの家電・遊戯機器と上手に付き合うための正しい知識――

はじめに：なぜ「電磁波」は不安視されるのか

「スマートフォンを長時間使うと体に悪いのでは？」
「電子レンジのそばにいると危険なのでは？」
「子どもがゲーム機で遊ぶのが心配」

近年、私たちの生活の中で電磁波という言葉を耳にする機会が増えました。
特にインターネットやSNSでは、「電磁波は危険」「知らないうちに被ばくしている」といった刺激的な情報が目につき、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし結論から言えば、現在、日本で一般的に使用されている家電製品や遊戯機器から発生する電磁波は、国の定める安全基準を大きく下回っており、健康への影響は確認されていません。

ではなぜ、これほどまでに電磁波が不安視されるのでしょうか。
それは「電磁波の正体が見えない」「言葉だけが独り歩きしている」ことが大きな理由です。

本コラムでは、

• 電磁波とは何か

• 家電や遊戯機器から出る電磁波の実態

• 国がどのような基準で安全性を判断しているのか

• 私たちはどう向き合えばよいのか

を、できるだけ専門用語を使わず、安心して理解できる形で解説していきます。

1．電磁波とは何者なのか？実はとても身近な存在

「電磁波」という言葉は、どこか特別で危険なもののように聞こえますが、実は自然界にも普通に存在する現象です。

たとえば、

• 太陽の光

• ラジオの電波

• テレビの電波

• 赤外線（リモコン）

これらすべてが電磁波の一種です。

電磁波とは簡単に言えば、
電気と磁気が波のように空間を伝わるエネルギー
のことです。

重要なのは、電磁波には種類と強さの違いがあるという点です。

2．「危険な電磁波」と「問題のない電磁波」の違い

電磁波は大きく分けて、次の2種類に分類されます。

① 電離放射線（強いエネルギー）

• X線

• ガンマ線

これらは医療や研究で使われるもので、細胞に影響を与える可能性があるため管理が必要です。

② 非電離放射線（弱いエネルギー）

• 家電製品

• スマートフォン

• Wi-Fi

• ゲーム機

• テレビ、ラジオ

私たちが日常生活で接している電磁波は、すべてこちらに分類されます。
このレベルの電磁波は、遺伝子を傷つけたり、体を壊したりするエネルギーを持っていません。

つまり、「電磁波＝すべて危険」ではなく、
種類と強さによって全く意味が違うのです。

3．家電・遊戯機器から出る電磁波の実際

では、身近な製品から出る電磁波はどの程度なのでしょうか。

電子レンジ

電子レンジは強そうに感じますが、内部で電磁波を閉じ込める構造になっており、外に漏れる量は国の基準で厳しく制限されています。

スマートフォン・Wi-Fi

通信に電波を使いますが、出力は非常に小さく、基地局よりもはるかに弱いレベルです。

ゲーム機・タブレット

映像表示や通信に電磁波を使いますが、これも安全基準内に設計されています。

重要なのは、製品として市場に出る時点で、安全性が確認されているということです。

4．国はどんな基準で「安全」と判断しているのか

日本では、電磁波に関して

• 総務省

• 厚生労働省
  などが中心となり、国際的な科学的知見を基に安全基準を定めています。

この基準は、
「影響が出る可能性がある数値」から、さらに何十分の一、何百分の一という大きな安全率をかけて設定されています。

つまり、
基準ギリギリでも安全、実際はその何倍も余裕がある
という考え方です。

このため、通常の使い方で健康被害が出る可能性は極めて低いとされています。

5．なぜ「電磁波が危険」と感じてしまうのか

不安が広がる理由には、次のような要因があります。

• 目に見えない

• 数値の意味がわからない

• 専門用語が多い

• 一部の極端な情報が強調される

特に「海外で問題になった」という話が切り取られて伝わると、実態以上に怖く感じてしまいます。

しかし、日本の基準は世界的にも厳しい水準であり、科学的根拠に基づいて定期的に見直されています。

6．私たちができる「正しい向き合い方」

過度に怖がる必要はありませんが、気になる方は次のような現実的な工夫で十分です。

• 使わない機器の電源は切る

• スマートフォンを必要以上に体に密着させない

• 子どもには長時間連続使用を避ける

これは電磁波対策というより、生活習慣としてのバランスの問題です。

おわりに：不安より「正しい理解」を

電磁波は、現代社会に欠かせない技術の一部です。
もし本当に危険であれば、これほど広く使われることはありません。

大切なのは、

• 不確かな情報に振り回されないこと

• 国や専門機関の指針を知ること

• 必要以上に怖がらないこと

知ることは、不安を減らす一番の近道です。

電磁波を「正しく理解し、上手に付き合う」ことで、
これからも安心して便利な暮らしを楽しんでいきましょう。